Edzéstervezés

Egyéni és komplex sportági coaching futás, triatlon, kerékpár és úszás terén – minden, ami az állóképességi sportokhoz szükséges.

Komplex támogatást nyújtunk számodra, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból. Egyedi elemekkel és célzott edzésprogramokkal dolgozunk, hogy a fejlődésed minden részletét lefedjük.

Miből áll az edzéstervezés?

  • Kiinduló konzultációk és az alapok meghatározása
  • Rugalmas, rád szabott éves felkészülési terv
  • Változatos edzéstervek, amelyek a te igényeidhez igazodnak
  • Komplex edzésprogram kialakítása
  • Folyamatos nyomon követés/monitoring és visszajelzés
  • Állandó kapcsolattartás
  • Teljes körű versenyfelkészítés (stratégia, frissítés)

„Az edzéseket mi írjuk, de a végrehajtás a TIÉD!”

Milyen az edzéstervezés?

Edzőink

EDZÉSTERVEZÉS

  • Kezdő konzultációk
  • Sportolói teljesítményprofil-készítés (STP)
  • Dinamikus Éves Felkészülési Program (DÉFP)
  • Heti edzéstervek
  • Kiegészítő edzések 
  • Adatértelmezés, adatelemzés folyamatos monitoring
  • Heti szintű edzői visszajelzés és kapcsolattartás
  • Változatos edzésprogram
  • Frissítési terv (FT) 
  • Versenystratégia (VS) 
  • Rugalmas áttervezés
  • Folyamatos edzői támogatás
  • Sablonmentességi garancia
Érdekel